Aktywnie, bo LUBię! Bezpłatne wydarzenia sportowo-integracyjne dla dorosłych i seniorów

fot. nadesłane

Żeby być aktywnym, nie trzeba uprawiać sportu wyczynowo ani spędzać godzin na siłowni. Na tym założeniu opiera się projekt „Aktywnie, bo LUBię!" — dwa bezpłatne wydarzenia sportowo-rekreacyjne skierowane do osób po czterdziestce i seniorów. Formuła jest drużynowa, a rywalizacja ma bawić, a nie męczyć.

Udostępnij Post

Zadania będą dostosowane do możliwości uczestników — zarówno tych, którzy trenują regularnie, jak i tych, którzy dopiero wracają do ruchu po dłuższej przerwie. Nikt nie zostanie rzucony na głęboką wodę.

Dwanaście stacji, kilkanaście dyscyplin

Wydarzenia mają formę gry stacyjnej. Po wspólnej rozgrzewce z instruktorem uczestnicy podzielą się na kilkuosobowe drużyny i przejdą przez około dwanaście stacji zadaniowych.

Konkurencje wykorzystają elementy piłki nożnej, koszykówki, siatkówki, bocci, golfa, łucznictwa, boksu, lekkoatletyki i unihokeja. Poza zadaniami czysto ruchowymi przewidziano ćwiczenia na równowagę i koordynację, wyzwania logiczne i integracyjne, a także stacje edukacyjne — z pierwszej pomocy i zdrowego odżywiania.

Nad punktacją i sędziowaniem będzie czuwał wykwalifikowany zespół. Zwycięska drużyna otrzyma puchar, a każdy uczestnik pamiątkowy medal i dyplom. Na miejscu będzie opieka medyczna, spiker, wolontariusze, poczęstunek i woda.

Terminy i miejsca

Edycja plenerowa — 3 września 2026 r., godz. 9:30, stadion lekkoatletyczny w Lublinie, al. Józefa Piłsudskiego 22.

Edycja halowa — 6 października 2026 r., godz. 9:30, Hala MOSiR im. Zdzisława Niedzieli, Aleje Zygmuntowskie 4.

W każdej edycji liczba miejsc jest ograniczona do stu osób.

Zapisy

Formularz online: https://forms.gle/ZgcEwzbLUQQkDUKx6