Warsztaty z radzenia sobie ze stresem

W dzisiejszych czasach, umiejętność radzenia sobie ze stresem, kontrolowania emocji i osiągania równowagi w różnych sytuacjach jest kluczowym elementem efektywnego funkcjonowania. Stres, jako nieodłączna część życia, wymaga od nas skutecznych strategii działania, aby utrzymać równowagę. Kompleksowe zarządzanie stresem u Seniorów będzie tematem warsztatów, które odbędą się 3 lipca w godz. 10.00 - 11.30 w siedzibie Zespołu Ośrodków Wsparcia w Lublinie przy ul. Lwowskiej 28.

Spotkanie ma na celu omówienie najczęstszych przyczyn stresu, typowych sposobów reagowania oraz zaprezentowanie strategii i praktycznych technik radzenia sobie na co dzień. Serdecznie zapraszamy.

Ze względów organizacyjnych prosimy o telefoniczne potwierdzenie obecności pod nr tel. 81 466 20 64 do 28 czerwca (piątek). Liczba miejsc jest ograniczona.